Tchènrézi (tib.) ou Avalokiteshvara (Sanskrit). Photo @Fred.
« Comme nous n’éprouvons pas continuellement de la haine, essayons d’allonger les moments où nous ressentons de l’amour. Si nous y parvenons, nous finirons par ne plus ressentir que de l’amour.
Comme l’amour et la colère ne peuvent coexister, il suffit de développer l’une pour que l’autre disparaisse. C’est comme le chaud et le froid : on ne peut avoir chaud et froid en même temps. Les émotions négatives vont et viennent. En ne donnant pas l’occasion aux émotions négatives de se manifester, elles ne développeront pas. De même si l’on développe l’amour, on le ressentira de plus en plus. »
« Comme nous n’éprouvons pas continuellement de la haine, essayons d’allonger les moments où nous ressentons de l’amour. Si nous y parvenons, nous finirons par ne plus ressentir que de l’amour.
Comme l’amour et la colère ne peuvent coexister, il suffit de développer l’une pour que l’autre disparaisse. C’est comme le chaud et le froid : on ne peut avoir chaud et froid en même temps. Les émotions négatives vont et viennent. En ne donnant pas l’occasion aux émotions négatives de se manifester, elles ne développeront pas. De même si l’on développe l’amour, on le ressentira de plus en plus. »
Extrait du livre "Et si vous m'expliquiez le Bouddhisme" de Ringou Tulkou Rimpotché
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