Maîtrise de l'esprit, entraînement

Prières devant le mantra de Tchenrezi (Om Mani Padme Houng)

à Rewalsar (Inde du Nord) @ Fred

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Le but principal de la pratique est de maîtriser son esprit et de se libérer des poisons mentaux.

C'est par un entraînement progressif qu'on parvient au but : n'est-ce pas là un point essentiel ?

Ne vous dites pas non plus : "Que je pratique ou pas, ça ne fait aucune différence, je n'y arriverai jamais." Fixez-vous un objectif, mettez en oeuvre les moyens de l'atteindre, et peu à peu vous l'atteindrez.

Sa sainteté Le Dalaï lama